Connect with us

Hi, what are you looking for?

Публикации

⚫️ Что такое ощущение несчастья?

Рассуждение о счастье и здоровой жизни.

Photo: Shutterstock

Это депрессия.

Депрессия возникает в результате стресса, крайне негативной психической реакции на событие. Но бывает депрессия длящаяся, которая перерастает в ограничение двигательной активности, нарастание болезненного состояния. Такие процессы уже результат чего-то другого, то есть, более системной проблемы.

Какой?

Можно найти ответ в открытых источниках. Итак, знакомьтесь, кто не в курсе: гипоксия — кислородное голодание. Откуда же оно берется, ведь страдающие гипоксией дышат как все.

Или не как все?🌞

Дело в том, что для получения необходимого количества кислорода нужно много бывать на воздухе, еще, важно, конечно, чтобы он был чистым. Именно в детстве, когда мы много времени проводили на улице, мы были счастливее, получая кислорода достаточно для радостного восприятия мира. Мы много двигались и наши мышцы также в результате активной работы получали кислород.

А вот во взрослой жизни все происходит, к сожалению, иначе. Работа в помещении, перемещение на машине, дефицит времени не дают возможности прогуливаться, заниматься физическими упражнениями на воздухе, а далее возникает инерция, которую мы воспринимаем как усталость, и виток гипоксии раскручивается:

чем меньше кислорода мы получаем, тем меньше нам его хочется, чем меньше хочется, тем меньше получаем.

И далее организм начинает увядать, а депрессия нарастать. Двигаться уже нет возможности, то есть ты хочешь подняться, но как бы уже и не можешь. К отсутствию прогулок прибавляется потеря физической активности.

Такой путь ведет в ад при жизни, друзья мои.🏓⚽️🚴‍♀️ Что можно и нужно сделать для возвращения утерянной радости? Кушайте кислород, и все будет хорошо. 😃

Обязательно необходимо гулять как можно дольше в вечернее или утреннее время, поменять в тех случаях, когда это возможно, автомобиль на индивидуальный транспорт, который позволяет передвигаться на воздухе, это гораздо важнее, чем может показаться, активно тренируйтесь на воздухе.

🇬🇪 Где это лучше всего сделать?

Лучшее место на Земле для реализации такой цели – Батуми, Грузия.

Почему? Все достаточно просто. В Батуми тепло и есть море, шикарная открытая набережная длинною в десять километров (самая длинная в Европе), бульвар с хвойными растениями различных видов. Здесь дышится сказочно! На протяжении всей набережной установлены отрытые площадки с тренажерами хорошего качества для тренировок с собственным весом.

Набережная снабжена также специальной дорожкой для передвижения индивидуального транспорта.

✅ И последнее. Человек, который дышит полной грудью, он не просто радуется, он начинает мечтать, имея для этого чувства достаточно энергии. Ну, а раз мечтает, значит, будет стремиться к развитию.Мечтайте и развивайтесь в Батуми. Так как здесь у вас не получится нигде. 🏄‍♂️ Надо только поднять… ну, сами знаете что. Понимаю, что уже гипоксия, но не собираетесь же вместо полноценной жизни медленно умирать?

Удачи!

1 Comment

1 Comment

  1. Аватар

    Федя

    17 сентября, 2020 at 7:39 дп

    К счастью двигаться можно не только в Батуми)

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Advertisement

You May Also Like

Публикации

«Настоящее путешествие в поисках открытий состоит не в том, чтобы увидеть новые миры, а в том, чтобы сменить глаза». Марсель Пруст «Во все времена...

YouTube

В этом выпуске мы расскажем: - Как стать собственником доходной Недвижимости в Грузии за 7000$? - Как получить 100% кэш бек за отдых, то...

Публикации

Краткое эссе Кирилла Леонидова

Sticky Post

Новый выпуск Гражданин Мира из Грузии.